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すぐに改善できること、それは食事 [食いしん坊]

LA17.jpgアメリカ本土に行ったのは4回目ですが、毎回大きな衝撃を受けてきました。まあ、今回の衝撃が最大でしょう。いろいろ変えなければいけないところがあります。取ってり早く変えれることは食事です。

右の写真はアメリカでよく売っているランチボックス。これひとつでけっこうお腹いっぱいになります。アメリカ人はハンバーガーとソフトクリームとコーラばかり摂っていると思っているとしたら、それは相当なパターン思考です。そういう人も多いけれど、まったく対極にいるベジタリアンもたくさんいます。

糖分カット、カフェインフリー、アルコール控えめ、ノーミルク病気にならないためじゃありません。パワフルに人生を楽しむためです。

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keiichiro0129

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改めて、突然のコメント失礼いたしました。"

by keiichiro0129 (2011-11-11 16:26) 

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